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Les cours de yoga en plein air

Cours de yoga en petits groupes dans le jardin de la Ruchidée, à Limoges

Le planning des cours de yoga en plein air

Prochains cours :

  • Mardi 15/09 à 12h30

Planning selon la météo ...

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La Ruchidée

16 rue de la Croix Rouge

87000 Limoges

Où se déroulent les cours de yoga en plein air ?

Dès que le soleil pointe le bout de son nez, rejoignons nous dans le magnifique jardin de la Ruchidée (à l'arrière de la maison) pour pratiquer le yoga ensemble et en plein air ! 

9 participant.e.s maximum pour respecter les mesures sanitaires et de distanciation sociale (réservation obligatoire sur le site)

Merci d'amener votre tapis personnel ou une serviette (pas de prêt de matériel).

En cas de mauvaise météo, le cours sera maintenu mais se déroulera dans la grande salle du rez-de-chaussée à la Ruchidée.

Hatha Yoga Traditionnel

Séance composée de ​postures ​debout et au sol. Le cours se termine avec quelques minutes de ​relaxation pour laisser au corps le temps d'assimiler tous les bienfaits de la pratique​. 

Hatha Flow

Enchaînement dynamique de postures de Hatha Yoga.

Yin & Yang

Une première partie dynamique, suivie par une série de postures au sol, tenues plusieurs minutes, pour relâcher les tensions en profondeur.

© 2020 Hatha Yoga Limoges - Yoga avec Pauline

Yoga à Limoges (Haute-Vienne) et en ligne en visio-conférence | yogaavecpauline@gmail.com 

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