Décembre pointe déjà le bout de son nez !
Pour terminer cette année, je vous propose de continuer notre introspection commencée au mois de novembre, pour faire la paix avec soi.
Pour en savoir plus sur cette dernière thématique de l'année, c'est ici.
Cette semaine, pour harmoniser nos énergies pendant cette période froide et venteuse, on va chercher à se réchauffer et à retrouver notre équilibre.
Retrouver son équilibre
NOUVEAUTÉS
Pour celles et ceux qui finissent tard, je vous propose un nouveau créneau "nocturne" le mercredi de 20h30 à 21h30 au Studio Libération
Réservez votre place ici.
ÉVÉNEMENTS
Cours de Hatha Yoga au Shinrin Yoku
Samedi 7 décembre de 12h30 à 13h30
Dernière séance de l'année avant retour en janvier 2020
Plus d'infos ici.
Plus que 2 places disponibles !
Atelier Yoga & tricot
Samedi 7 décembre de 15h à 17h
Un après-midi cocooning, ça vous tente ?
Au programme : 1h de yoga très doux (yin) pour se détendre et se relaxer, puis un tricot-thé autour d’un goûter maison.
Plus d'infos ici.
Plus que 2 places disponibles !
Intéressé.e.s par un cours particulier ? Il me reste quelques créneaux en matinée ou milieu d'après-midi. N'hésitez pas à me contacter en me communiquant vos disponibilités.
A très vite sur le tapis !
Pauline
A propos de Hatha Yoga Limoges :
Une séance complète de hatha yoga ou de yoga doux avec Pauline est composée de postures (asanas), d’exercices de respiration (pranayama) et se termine avec un temps de relaxation.
Les séances sont adaptées à toutes et tous et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de profiter de l’instant présent. Débutant.e.s comme plus avancé.e.s sont les bienvenu.e.s !
Les cours de hatha yoga et yoga doux se déroulent en centre-ville de Limoges, à l'Espace Raphaël (place d'Aine) et au studio de quartier Avenue de la Libération.