Découvrez le planning des cours de Hatha Yoga Limoges du 7 au 13 octobre !
Au programme cette semaine : Force & immunité
On travaillera sur notre ancrage, on renforcera la sangle abdominale et on stimulera nos organes internes, pour continuer à s'harmoniser avec l'énergie de l'automne.
NOUVEAUTÉ
Je vous propose désormais deux séances par semaine de YOGA DOUX. Des séances où l'on mettra encore plus l'accent sur la respiration et la relaxation.
Mercredi de 11h15 à 12h15 @ Espace Raphaël
Vendredi de 10h à 11h @ Studio Avenue de la Libération
ÉVÉNEMENT
Rejoignez-moi au Shinrin Yoku le samedi 12 octobre de 12h30 à 13h30.
Cette séance sera axée sur le calme intérieur et la confiance. La pratique sera relaxante, pour nous aider à améliorer notre capacité à lâcher-prise.
INSCRIPTION
Vous pouvez dès maintenant réserver votre prochaine séance sur le site.
A très vite sur le tapis 🤸♀️
Belle semaine à tout.e.s ! 🙏
Pauline