Planning des cours de yoga du 11 au 17 mai

Nos rendez-vous quotidiens continuent à distance. Avec le début du déconfinement, quelques modifications à noter dans le planning des cours de yoga, pour adapter les horaires des cours à votre nouveau quotidien !





Hatha Yoga Traditionnel

Cette semaine, en cours de Hatha Yoga Traditionnel, nous commencerons à refaire circuler l'énergie autour de Anahata, notre chakra du cœur 💚

Pour en savoir plus sur Anahata, c'est juste ici.



Hatha Flow (pratique dynamique)


  • Mercredi à 18h : Détox

  • Vendredi à 17h : Assouplir les ischio-jambiers




Les Morning Yoga continuent ! 🌄

Un cours de 30 minutes à 9h, 3 jours par semaine (lundi, mercredi et vendredi), pour réveiller le corps et bien commencer la journée !

Abonnement Hebdomadaire donnant accès aux 3 cours : 10€ (ou 4€ la séance)




Le yoga doux est de retour 🙏

Pendant cette séance, nos postures douces et nos exercices de respiration nous aideront à retrouver un sommeil réparateur 😴

RDV mercredi à 20h.




Yin & Yang ☯️

Après cette semaine de reprise, nous viendrons chasser le stress et calmer notre esprit.

Nouvel horaire : RDV dimanche à 17h



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N’hésitez pas à me contacter pour me donner vos préférences concernant les horaires de ces cours en visio pour les semaines à venir !


Prenez bien soin de vous.


Namaste,

Pauline



A propos de Hatha Yoga Limoges - Yoga avec Pauline :

Une séance complète de yoga avec Pauline est composée de ​pranayama (exercices des respiration), postures ​(asanas) et se termine avec un temps de relaxation​.

Les séances sont adaptées à toutes et tous et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de ​profiter de l’instant présent​. Débutant.e.s comme plus avancé.e.s sont les bienvenu.e.s !

Les cours de yoga se déroulent en direct, tous les jours, en visio-conférence ! Cours de Hatha Yoga Traditionnel, Hatha Flow (dynamique), Yoga Doux et Yin& Yang.

Cours de yoga à Limoges (Haute-Vienne) et à distance en visio-conférence.

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Yoga à Limoges (Haute-Vienne) et à distance en visio-conférence | yogaavecpauline@gmail.com 

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