Vous cherchez une nouvelle activité pour cette rentrée ? Pourquoi ne pas essayer le yoga ?
Je vous accueille dès le samedi 7 septembre dans le petit studio de quartier que j’ai aménagé. Un espace intime, qui peut accueillir 4 personnes, pour un suivi personnalisé.
Dès le 10 septembre, je serai aussi présente à l’espace Raphaël 5 créneaux par semaine :
• le mercredi de 11h15 à 12h15
• le mercredi de 12h30 à 13h30
• le jeudi de 8h à 9h
• le jeudi de 18h à 19h
• le jeudi de 19h15 à 20h15
Pendant ce cours d’essai, on parlera bien sûr yoga, hatha yoga, ses origines, ses bienfaits,... Et on pratiquera sur le tapis une série d’asanas, avant de prendre le temps de se relaxer.
Les réservations sont ouvertes sur le site ici.
Intéressé.e.s par un autre créneau? N’hésitez pas à me contacter en me communiquant vos disponibilités.
A très vite sur le tapis !
Namaste,
Pauline
A propos de Hatha Yoga Limoges :
Une séance complète de hatha yoga avec Pauline est composée de postures (asanas) dynamiques et statiques, d’exercices de respiration (pranayama) et se termine avec une relaxation/méditation. Les séances sont adaptées à toutes et tous et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de profiter de l’instant présent.