[NOUVEAUTÉ] Cours de yoga doux

Nouveau cours chez Hatha Yoga Limoges : le yoga doux 🙏



Bien sur, le Hatha Yoga est dĂ©jĂ  une forme douce de yoga, mais pendant ce nouveau cours de yoga doux, nous mettrons encore plus l’accent sur la dĂ©tente et la relaxation.


La respiration aura également une place centrale dans ces séances.


Nos postures seront davantage en position assise, sur le ventre et sur le dos, pour pouvoir venir relñcher toutes les tensions du corps, et de l’esprit.


Pour ce mois d’octobre en particulier, nous viendrons nous harmoniser avec les Ă©nergies de l’automne 🍂


Car l’automne, en tant que saison de transition, est souvent accompagnĂ© d’une baisse de vitalitĂ©. C’est donc le moment idĂ©al pour prendre soin de vous et installer des habitudes rĂ©confortantes dans votre quotidien.


On va mener deux mouvements Ă©nergĂ©tiques en parallĂšle : rĂ©colter et engranger au maximum l’énergie de l'Ă©tĂ©, tout en prĂ©parant les fondations de l’hiver.


Le cours est destiné à tout.e.s et en particulier à celles et ceux qui ressentent le besoin de se ressourcer, de faire une pause et de souffler.


Je vous propose deux séances par semaine de yoga doux :

  • le vendredi de 10h Ă  11h au studio LibĂ©ration

  • le dimanche matin de 10h30 Ă  11h30 au studio LibĂ©ration


Envie d’essayer le yoga doux ? Votre cours d’essai est à 5€.


Inscrivez-vous dÚs maintenant pour votre prochaine séance ici.

Vous pouvez également réserver votre place par email à yogaavecpauline@gmail.com ou par téléphone au 07 83 93 55 97.



A trĂšs vite sur le tapis đŸ§˜â€â™€ïž

Pauline

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© 2020 Hatha Yoga Limoges - Yoga avec Pauline

Yoga Ă  Limoges (Haute-Vienne) et en ligne en visio-confĂ©rence | yogaavecpauline@gmail.com 

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