Suite à vos retours et aux ateliers yoga & détox, un nouveau cours arrive sur le planning dès cette semaine : le Hatha Flow !
Un cours pendant lequel notre pratique sera plus dynamique 💪
Au programme, des pranayamas (exercices de respiration) plus actifs et des enchaînements de postures, à l'image de la salutation au soleil.
- Infos pratiques - Date : samedi 18/01 de 16h à 17h Lieu : Espace Raphaël Inscription ici
.
La majorité des cours de cette semaine sont déjà complets (MERCI 🙏), pensez à réserver votre place dès maintenant 😉
Belle semaine à tout.e.s 🙌
A propos de Hatha Yoga Limoges :
Une séance complète de yoga avec Pauline est composée de postures (asanas), d’exercices de respiration (pranayama) et se termine avec un temps de relaxation.
Hatha yoga, Hatha Flow ou yoga doux, vous trouverez un cours qui correspond à votre envie et votre énergie du moment !
A partir du printemps 2020, des cours de yoga pré-natal et post-natal seront proposés aux futures et nouvelles mamans. Les cours de Yin yoga (aussi appelé yoga des articulations) arrivent également bientôt.
Les séances sont adaptées à toutes et tous et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de profiter de l’instant présent. Débutant.e.s comme plus avancé.e.s sont les bienvenu.e.s !
Les cours de Hatha Yoga Limoges - Yoga avec Pauline se déroulent en centre-ville de Limoges, à l'Espace Raphaël (place d'Aine) et au studio de quartier Avenue de la Libération.