|ANNULE| Atelier DĂ©tox de Printemps đŸŒŒ

En raison de l'actualité, les ateliers Détox de printemps sont annulés. J'espÚre pouvoir trouver une date ultérieure !


Pour célébrer l'arrivée de cette nouvelle saison, je vous propose un atelier de yoga d'1h30, qui sera consacré à la détox. Détox de notre corps, mais aussi de notre esprit et de nos émotions.


Le printemps, véritable saison du renouveau, va bientÎt pointer le bout de son nez, et amÚnera avec lui plus de luminosité et de vitalité.


Tout comme la nature qui reprend ses droits après la période froide, notre organisme nécessite de se régénérer et d’exprimer sa vitalité.


AprĂšs la pĂ©riode hivernale, froide et venteuse, il est en effet temps de rĂ©veiller notre corps en douceur en le nettoyant des toxines accumulĂ©es pendant l’hiver. Autrement dit, c’est l’heure du grand nettoyage ! L'objectif ? Raviver notre feu intĂ©rieur.



Nous absorbons au quotidien une grande quantitĂ© de toxines par l’air que nous respirons, par l’eau que nous buvons et par notre alimentation. Notre stress et nos Ă©motions nĂ©gatives peuvent aussi crĂ©er ces toxines.


Le yoga va alors ĂȘtre un outil trĂšs efface pour nettoyer et purifier notre corps.



L’objectif de cet atelier sera de relancer notre Ă©nergie vitale.



Pendant cet atelier DĂ©tox de printemps, via une sĂ©quence de postures dynamiques, de torsions et d'Ă©tirements, nous allons augmenter notre circulation sanguine, compresser nos organes internes afin de favoriser l’expulsion du sang chargĂ© de toxines et la respiration abdominale qui apportera de l’oxygĂšne aux cellules.


Nous travaillerons aussi sur l’élimination de nos Ă©motions bloquĂ©es via une dĂ©tox Ă©motionnelle (travail sur les hanches).


La derniĂšre partie de l'atelier nous encouragera Ă  la dĂ©tente, Ă  la relaxation, Ă  l’écoute de notre corps et de nos sensations.


La pratique de ces diffĂ©rentes asanas, de pranayama et de moments de dĂ©tente permettra d’atteindre plus de clartĂ© mentale, un sommeil plus profond, un teint Ă©clatant et plus d’énergie.


Rejoignez-moi sur le tapis pour purifier votre organisme et démarrer cette nouvelle saison rempli.e.s de vitalité !




INFOS PRATIQUES ~ DurĂ©e de l’atelier : 1h30 ~

~ TARIF UNIQUE : 20€ ~ Merci de sĂ©lectionner "Atelier 1h30" lors de votre rĂ©servation sur le site. Si vous utilisez une des sĂ©ances de votre carnet, merci d'amener le complĂ©ment du rĂšglement le jour de l'Ă©vĂ©nement.

~ LIEU ~

La RuchidĂ©e (16 rue de la Croix Rouge, 87000 Limoges) ~ DATES ~ ‱ Samedi 21/03 de 16h Ă  17h30 ‱ Dimanche 29/03 de 16h30 Ă  18h ~ 6 places par atelier ~ Minimum 2 participant.e.s pour que l’atelier ait lieu. RĂ©servation obligatoire sur le site, ou par email Ă  yogaavecpauline@gmail.com Toute rĂ©servation annulĂ©e moins de 48h avant l’évĂ©nement sera considĂ©rĂ©e comme due.

Merci de votre compréhension.


RĂ©servation ici.




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© 2020 Hatha Yoga Limoges - Yoga avec Pauline

Yoga Ă  Limoges (Haute-Vienne) et en ligne en visio-confĂ©rence | yogaavecpauline@gmail.com 

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