Les cours de yoga continuent à distance en visioconférence jusqu’à mi-août, puis on se retrouvera sur le tapis à la Ruchidée dès le 18 août !
Nous voilà déjà à la moitié de l'été ! Pendant tout ce mois d'août, nous continuerons à savourer la lumière et la chaleur.
Le mois d'août c'est aussi le bon moment de prendre du temps pour soi, de lâcher prise et de s'alléger avant la rentrée.
Entre la sédentarité de ces derniers mois et la chaleur de l’été, nous avons cet afflux de sang qui peut avoir du mal à remonter vers le cœur.
Au mois d'août, nous allons redynamiser la circulation dans le corps, et notamment dans les jambes. Nous allons ramener de la vitalité et de la puissance dans tout le bas du corps pour venir nous alléger.
Nos pratiques vont donc être fluides, légères et apaisantes.
Yoga pour enfants à Limoges
Quelques infos pour commencer à préparer la rentrée !
Les cours de yoga pour enfants se dérouleront tous les mercredis après-midis à la Ruchidée (tiers lieu culturel situé au 16 rue de la Croix Rouge à Limoges) :
le mercredi de 16h à 16h30 : yoga pour les enfants de 3 à 6 ans
le mercredi de 16h45 à 17h30 : yoga pour les enfants de 7 à 10 ans
Premières séances le mercredi 9 septembre ! Envie de participer à une séance d'essai ?
Inscrivez-vous gratuitement aux portes ouvertes qui auront lieu mercredi 26 septembre.
Plus d'infos sur cet événement ici.
Atelier Détox de rentrée
La rentrée de septembre est souvent synonyme de stress. Fin des vacances, reprise de l'école, du travail, ... De nombreux changements qui nécessitent du temps et de l'énergie pour que notre corps et notre mental s'y adaptent.
Avant la reprise de ce rythme effréné, je vous propose un atelier d'1h30 de Détox de rentrée, pour venir nettoyer le corps après les apéros de l'été et pour venir puiser dans l'énergie yang pour vous régénérer.
RDV samedis 29 août et 5 septembre de 10h30 à 12h à la Ruchidée.
Les inscriptions sont ouvertes sur le site ici.
Planning de la saison 2020/2021
Découvrez dès à présent le planning des cours collectifs de yoga à Limoges pour la saison 2020/2021. Tous les cours collectifs de yoga se dérouleront à la Ruchidée.
Le studio Libération sera désormais dédié aux cours particuliers et semi-particuliers sur rendez-vous.
Et pour celles et ceux qui n'habitent pas à Limoges ou qui préfèrent pratiquer à la maison, les cours de yoga continueront en parallèle en ligne.
Cours privés
Intéressé.e par des cours particuliers ou semi-particuliers ?
N'hésitez pas à me contacter en me précisant vos disponibilités !
Formulaire sur le site ici.
Email : yogaavecpauline@gmail.com
Profitez bien de ce mois d'août ! J'espère que vous pourrez vous reposer et recharger les batteries avant la reprise de septembre.
A très vite sur le tapis !
Namaste,
Pauline
A propos de Hatha Yoga Limoges - Yoga avec Pauline :
Une séance complète de yoga avec Pauline est composée de postures (asanas) debout et au sol, d’exercices de respiration (pranayama) et se termine avec un temps de relaxation (shavasana). Les séances sont adaptées à toutes et tous et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de profiter de l’instant présent. Débutant.e.s comme plus avancé.e.s sont les bienvenu.e.s !
Les cours de hatha yoga, yoga doux, hatha flow (yoga dynamique), yoga prénatal & post-natal et yin yoga se déroulent à Limoges (Haute-Vienne) à la Ruchidée (16 rue de la Croix Rouge) et au studio de quartier Avenue de la Libération.
Cours de yoga en plein air à Limoges dès que la météo le permet. Cours de yoga aussi disponibles en ligne, à distance, en visio-conférence (cours vidéo en direct). Cours de yoga Reprise des cours de yoga pour enfants (Yoga Kids) à Limoges, Yoga prénatal et yoga post-natal dès septembre 2020.