Voici le planning de la première semaine de novembre.
Nouveau mois et nouvelle thématique que l'on suivra pendant quelques semaines : Se transformer et renaître. Pour en savoir plus sur cette thématique, c'est par ici.
Cette semaine en particulier, nous reviendrons dans notre cocon, pour être à l’écoute de soi, et s’occuper de nos projets et envies, qui écloront dans les mois suivants.
Etre à l'écoute de soi
Après les vacances, les cours du week-end sont de retour !
Retrouvez-moi au Shinrin Yoku samedi 9 novembre de 12h30 à 13h30, pour un cours semi-particulier, pendant lequel nous viendrons nous reconnecter avec notre ligne de vie intérieure, afin de développer notre paix intérieure.
Il y aura également un cours samedi au studio avenue de la Libération de 17h à 18h et une autre séance au même horaire le dimanche.
Les journées rafraîchissent et votre motivation est peut être en baisse, mais c'est justement le moment de venir sur le tapis, pour rebooster votre système immunitaire !
On se retrouve sur le tapis ?
Belle semaine à tou.t.es !
Pauline
A propos de Hatha Yoga Limoges :
Une séance complète de hatha yoga avec Pauline est composée de postures (asanas), d’exercices de respiration (pranayama) et se termine avec une relaxation/méditation.
Les séances sont adaptées à toutes et tous et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de profiter de l’instant présent.
Les cours de yoga se déroulent en centre-ville de Limoges, à l'Espace Raphaël (place d'Aine) et au studio de quartier Avenue de la Libération.