Cette semaine, nous allons continuer à accueillir l'énergie Yang ☀️
Une énergie solaire, porteuse de joie, de chaleur et de lumière.
Les cours de yoga se déroulent en présentiel à Limoges et à distance en visio-conférence.
Voici le planning !
🧘♀️ COURS @ ESPACE RAPHAËL 🧘♀️
Dernière semaine de cours à l'Espace Raphaël !
• Jeudi à 12h30 : Hatha Yoga Traditionnel
• Jeudi à 18h : Hatha Yoga Traditionnel
• Jeudi à 19h15 : Hatha Yoga Traditionnel
>> Seulement 6 places ouvertes par cours pour respecter les mesures de distanciation sociale
🌾 COURS EN PLEIN AIR A LA RUCHIDEE🌾
• Lundi à 18h30 : Hatha Yoga Traditionnel
• Mercredi à 18h30 : Hatha Yoga Traditionnel
• Samedi à 10h30 : Hatha Flow (enchaînement dynamique de postures)
>> En cas de mauvaise météo, le cours sera assuré dans la grande salle du RDC à la Ruchidée.
💻 COURS EN LIGNE 💻
• Mardi à 8h : Morning Yoga
• Mercredi à 20h30 : Yoga Doux
• Vendredi à 18h : Hatha Yoga Traditionnel
• Samedi à 17h : Yin & Yang
A très vite sur le tapis, en plein air, en salle ou à distance !
Namaste,
Pauline
A propos de Hatha Yoga Limoges - Yoga avec Pauline :
Une séance complète de yoga avec Pauline est composée de postures (asanas) debout et au sol, d’exercices de respiration (pranayama) et se termine avec un temps de relaxation (shavasana). Les séances sont adaptées à toutes et tous et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de profiter de l’instant présent.
Débutant.e.s comme plus avancé.e.s sont les bienvenu.e.s ! Les cours de hatha yoga, yoga doux, hatha flow (yoga dynamique), yoga prénatal & post-natal et yin yoga se déroulent en centre-ville de Limoges, à l'Espace Raphaël (1 place d'Aine), à la Ruchidée (16 rue de la Croix Rouge) et au studio de quartier Avenue de la Libération.
Cours de yoga aussi disponibles en ligne, à distance, en visio-conférence (cours vidéo en direct). Cours de yoga en plein air à Limoges dès que la météo le permet. Cours de yoga à Limoges (Haute-vienne, Limousin) et en vidéo à distance. Yoga pour enfants (Yoga Kids), Yoga prénatal et yoga post-natal dès septembre 2020.