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Les cours en ligne

Retrouvez-moi tous les jours sur le tapis, en direct, en visio-conférence.

Comment ça fonctionne ?

Pour participer aux cours vidéo, il vous suffit de télécharger l’application Zoom au préalable, sur votre ordinateur ou sur votre téléphone.

Merci de vérifier que vous disposez d’une bonne connexion internet!

 

1 - Pour vous inscrire à un cours vidéo, c’est ici.

 

2- Choisissez votre créneau horaire puis sélectionnez une séance  à l'unité ou un carnet de séances.

3- Vous recevrez ensuite par email (au plus tard 30 minutes avant le cours) un lien qui vous permettra de vous connecter au cours.

 

4- Cliquez sur le lien 

 

Déroulez votre tapis et c’est parti !

Morning Yoga

Cours de 30 minutes, 2 fois par semaine, tôt le matin. 

Pour réveiller le corps et bien démarrer la journée !

 4€ la séance

10€ le carnet de 3 séances

Hatha Yoga Traditionnel

Séance composée de ​postures ​debout et au sol. Le cours se termine avec quelques minutes de ​relaxation pour laisser au corps le temps d'assimiler tous les bienfaits de la pratique​. 

8€ la séance ou 70€ le carnet de 10 cours vidéo

Hatha Flow

Enchaînement dynamique de postures de Hatha Yoga.

8€ la séance ou 70€ le carnet de 10 cours vidéo

Yoga Doux

Une séance très douce, composée de pranayama (exercices de respiration), de postures au sol et d'une longue relaxation.

8€ la séance ou 70€ le carnet de 10 cours vidéo

Yin & Yang

Une première partie dynamique, suivie par une série de postures au sol, tenues plusieurs minutes, pour relâcher les tensions en profondeur.

8€ la séance ou 70€ le carnet de 10 cours vidéo

© 2020 Hatha Yoga Limoges - Yoga avec Pauline

Yoga à Limoges (Haute-Vienne) et en ligne en visio-conférence | yogaavecpauline@gmail.com 

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