Les cours en entreprise

Envie de créer un groupe de yoga au sein de votre entreprise ? Faire une pause pour se relaxer boostera la performance de vos collaborateurs.

Le Hatha Yoga, pratique douce, contribue à la bonne santé globale de vos collaborateurs. Dès les premières séances, les bienfaits physiques de la pratique sont ressentis : flexibilité, mobilité, force,vitalité, meilleur sommeil... 

Réduction du stress, augmentation de la concentration et de la créativité, meilleur contrôle des émotions,... La pratique du Hatha Yoga a également des effets remarquables sur le plan mental et émotionnel.  

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